Hoe benut ik mijn werktijd nu zo effectief & efficiënt mogelijk?
Persoonlijke effectiviteit
Als hoogopgeleide professional heb je veel verantwoordelijkheid – en daarmee veel ballen in de lucht te houden. Je plant je eigen tijd in en wordt afgerekend op je resultaten. En je herkent jezelf in de volgende vragen:
- Hoe benut ik mijn werktijd nu zo effectief & efficiënt mogelijk?
- Hoe maak ik de afweging tussen alle verwachtingen die er liggen, welke taken geef ik prioriteit?
- Hoe zorg ik er voor dat ik niet ‘s avonds hoef te werken en een fijne werk/privé balans houd?
Waarom wil ik deze training volgen?
Omdat je na deze training goed prioriteiten kunt stellen en efficiënt kunt werken, zodat je met veel energie je werk kunt doen met een goede werk/privé-balans.
Voor wie is deze training bedoeld?
Je bent een hoogopgeleide professional die wil werken aan zijn/haar time management, maar niet met alleen zoekt naar tips & tricks. Je wilt actief onderzoeken wat jouw hoofdverantwoordelijkheden zijn, wat je lastig vindt m.b.t. time management én je bent bereid om nieuwe gewoontes uit te proberen.
Als je niet behoort tot de doelgroep en wel interesse hebt in deze training, neem dan contact op met loes@forestraining.nl
Wat staat tijdens de training centraal?
Bij Time management staan twee begrippen centraal; effectiviteit en efficiëntie.
Effectiviteit gaat erover dat je de taken doet die je zou moeten doen, oftewel: ben je je bewust van je verantwoordelijkheden en besteed je daar voldoende tijd aan? Of laat je je leiden door de waan van de dag? Hierin is prioriteiten stellen erg belangrijk.
Efficiëntie gaat over het uitvoeren van deze verantwoordelijkheden in zo min mogelijk tijd, en heeft dus veel te maken met plannen, concentreren, grenzen bewaken en energie-/stress-management.
Investering:
De investering voor deze training is €450,-.
Dit is inclusief handouts waarop je de belangrijkste informatie van de training kunt teruglezen en koffie/thee.
De training bestaat uit 3x 1 dagdeel, op een locatie centraal in Nederland (rondom Utrecht).
Wat levert deelname aan de training mij op?
Na deze training:
- Heb je inzicht in je huidige tijdsbesteding, type taken, verantwoordelijkheden en urgentie;
- Kun je prioriteiten stellen; je weet wat je doelen zijn en waar je moet starten, ook als alles prioriteit lijkt te hebben;
- Kun je realistisch en flexibel plannen; je weet wat je kunt doen met ad-hoc verzoeken en hoe je ervoor zorgt dat je geen acties vergeet;
- Ben je in staat om te focussen, o.a. door uitstelgedrag te tackelen en verwachtingen te managen (‘nee’ kunnen zeggen);
- Kun je effectief omgaan met collega’s en leidinggevenden m.b.t. time management: je bewaakt de balans tussen behulpzaam/proactief zijn en focus-tijd én je kunt goed delegeren;
- Weet je hoe je met meer energie kunt werken en hoe je je mindset beïnvloedt, zodat je meer rust en minder stress ervaart.
De trainer
Loes van den Berg is eigenaar van ForesTraining en heeft inmiddels meer dan 10 jaar ervaring als (gedrag)trainer en teamcoach. Ze heeft een achtergrond als communicatiewetenschapper en veel affiniteit met de nieuwste inzichten van de neurowetenschap met betrekking tot leren en flexibiliteit van de hersenen. Ze heeft al veel professionals begeleidt bij effectiever, efficiënter en energieker werken.
Wat anderen over deze training zeggen
“De training was prettig en laagdrempelig en gaf mij meer inzicht in mijn planning en valkuilen. Ook bood de training mij handvatten om meer gestructureerd en mogelijk minder gestrest te gaan werken. Loes begeleidt deze trainingen zeer prettig, zowel digitaal als ‘live’ en door een open houding weet ze iedereen mee te krijgen.”
“Wat de training Time management mij oplevert? Overzicht in plannen en gebruik hierbij van Outlook, zoals opgeruimde mail en duidelijke agenda met taken. Verder ook een beter beeld van mezelf, met zowel positieve punten als punten om aan te werken (valkuilen)”
“Ik vond de training inhoudelijk heel goed, ik heb veel handvatten gekregen om toe te passen in mijn eigen dagelijkse Timemanagement. En ook fijn dat de training onderbouwd is met wetenschappelijke inzichten.”
Meer informatie?
Indien je vragen hebt over de training dan kun je contact opnemen met loes@forestraining.nl of bellen met 06-27413093.